夫妻之间的恩爱和谐，往往要历经数年的磨合才能实现。很多人直到年逾不惑，才悟出，婚姻里不讲什么道理，讲的只有适应和忍让。幸福婚姻讲究一个宽容。夫妻保持愉快、畅通的沟通，是婚姻持久的重要条件。但现实中，我们却常听到这样的抱怨：女人常指责丈夫沉默、冷淡，不分享彼此的感受，没有情感交流；男人往往嫌女人太啰嗦，整天说个不停，太烦。夫妻间的沟通障碍由此产生。

　　之所以存在沟通障碍，是因为男性和女性的「自我表露」程度不同。主动向对方诉说自己内心的感受、情绪体验、工作事业上的打算等，心理学上称为「自我表露」。简单说，就是与他人分享私人信息，这在人际交往中很常见。比如，男女首次见面，先从天气、食物、工作逐渐谈到个人的喜好、幼年的经历等，就表示他们已经开始「自我表露」了。一般我们把自己表露给喜欢的人，也喜欢那些把自己表露给别人的人。因为只有在两个人感到相互吸引和信任时，才有比较多的「自我表露」。夫妻关系也是一种人际关系，同样需要「自我表露」。很多研究证明，婚姻中自我表露的数量，是婚姻满意度的一个强有力指标。夫妻间谈自己谈得越多，对婚姻的感觉越好。

　　自我表露的程度与性别有关。女性更倾向于向别人坦白私人情感，对他人情绪变化也察觉得更快，能及时回应对方。男性就不大习惯「自我表露」，由于社会文化的影响，如果一个男人经常把内在感受表达出来，尤其是抑郁、难过等负面情绪，别人就会觉得他女人气、软弱、自控能力差等。久而久之，男性就被训练得比较「情感迟钝」了。

　　夫妻双方对「自我表露」的需要和期望不同，就不免造成家庭矛盾。常见的一种情况是当丈夫在外不如意，回家后心事重重，敏感的妻子很快会有所察觉，按照女性的习惯，她希望就此事与丈夫讨论，认为这样能帮助丈夫减轻压力。可丈夫偏偏不肯说，妻子就会认为丈夫不希望自己介入他的事情，是对自己的不信任和疏远，她就会有挫折感；另外一种情况是，在妻子需要安慰时，丈夫却熟视无睹，「连话都不说一句」，「好像不关他的事」，进而认为丈夫自私、不体贴自己。同时，丈夫又会觉得妻子像个多嘴的鹦鹉，成天说个没完，感到不胜其烦。可见这种矛盾完全是出于男女双方的不了解和误会。

　　解决办法是了解男女的心理差异，双方有意识地调整。对男方来说，了解「自我表露」在婚姻中的重要性后，应该主动向妻子敞开心扉，不必担心自己在妻子心目中的形象会受影响。因为如果长期都是妻子单方面表露，又得不到丈夫的回应，妻子可能逐渐从亲密关系中退缩出来，两人的感情就会越来越远。对女方来说，要给丈夫一段时间来学习，并可亲身示范。同时，理解他并非不关心自己，而是他习惯用「安静一会儿」的方法来消解内心的压力，而不是通过倾诉的方式。相互间懂得差异，并适当为对方做出改变，夫妻间的沟通就会更加顺畅，关系也会更加紧密。

世上无十全十美的婚姻，则无完美的丈夫或妻子。加上谁都会随着生活条件的变化而改变，难免会出现温饱思；再说随着时间的推移谁都由少夫成为老妻。在夫妻生活的过程中，难免会有这样那样的磕磕碰碰，因此就非常需要互相包容。

首先夫妻必须有一个正确的认识，端正思想态度，有正确的人生观和道德观，在日常生活中：要互相促进，共同提高，形成共同的思想意识，培养共同的志趣、爱好。夫妻之间的不和谐，目标的不一致，势必产生越来越大的距离，随后，就会有观点和志趣、爱好的不相同，一颗温暖的心与另一颗冰冷的心靠在一起，那有什么幸福可言。

其次是要相互包容，懂得珍惜。我看过这样一则古典：有那么一个年轻人，他非常幸运的得到了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点，他考虑，若是将这个小小的斑点剔除，那么，它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。于是，他就下狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在；他继续削去了一层又一层，直到最后那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。此时，他心痛不已，并由此一病不起。在临终前，他无比懊悔地对家人说：“若当时我不去计较那一个小斑点，现在，我的手里还会握着一颗美丽的珍珠呵。

这个故事，说明世间上没有完美无缺的东西；也从另一个侧面说明夫妻也都有不同程度存在不足。于是，夫妻在生活中要互相包容，不得因一点小事过意不去，尤其是在发生矛盾之时，更要多看多想对方的好处，绝不能斤斤计较没完没了，更不能互揭发对方的过错。任何人身上所占有的缺点都是少数，只要你用一颗平常的心态看问题，就会发现对方很多的优点。

真正的幸福，其实不是让我们冒着背负终生之憾的危险，可以去剔除对方身上那一点点微不足道的瑕疵，而是要我们把握好自己手里的那一颗实实在在的珍珠，学会包容与珍惜，才能从彼此心灵的和弦里感觉到真正的幸福。

婚姻也意味着是责任，有婚姻就必然有锅碗瓢盆之累和柴米油盐之忧。有了婚姻就不能逃避责任，逃避繁冗琐碎的家庭生活。要修得神仙眷属，应当做得柴米夫妻，在生活中互相包容，永做一个和谐夫妻。